塑造和谐人际关系的8项基本原则 (塑造和谐心理)

人际关系是人生中至关重要的一部分。它们为我们提供支持、陪伴和成长机会。人际关系也可能是具有挑战性的，特别是在我们无法与他人相处融洽的时候。

如果我们希望建立并维持和谐的人际关系，遵循一些基本原则非常重要。这些原则将帮助我们与他人建立积极的关系，避免不必要的冲突和误解。

8 项塑造和谐人际关系的基本原则

1. 沟通清晰有效：良好的沟通是建立和维持人际关系的关键。我们必须能够清晰有效地表达自己的想法和感受，并主动倾听他人的意见。
2. 尊重他人。
3. 感恩：感恩可以帮助我们欣赏与他人相处的美好时光。表达我们的感激可以帮助我们加强关系并建立纽带。

结论

遵循这些基本原则可以帮助我们塑造和谐的人际关系。通过有效沟通、尊重他人、建立同理心和宽容，我们能够与他人建立联系，避免误解和建立持久的纽带。

记住，人际关系需要时间和努力才能建立。耐心、理解和坚持不懈是我们建立和维持和谐人际关系所必需的。

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如何营造和谐的人际关系

如何营造和谐的人际关系如下：

首先，对自己要有正确的认识。

第一，应该端正交往的动机，扩大自己的心理相容度。

第二，应该完善自己的个性，有意识的去克服自我中心感过强、过于敏感、狂妄自傲、怪癖孤独等不良个性。

第三，大学生应该严于律己，宽于待人，才能够赢得别人的赞赏和信任，收获友谊，建立良好的人际关系。

其次，应注意培养以下品格。

1、尊重他人，不自恃清高。 共同的理想，共同的目标，使来自各地的同学结为一共同的群众体。 每个人秉性不同，爱好各异，要互相尊重，谦虚待人。 每个人在人格上都是平待的，不要嘲笑和歧视他人，不能从己之长比人之短。 不摆架子。 乐于同大家打成一片，这样容易建立和谐的人际关系。 2、热心助人，不见利忘义。 患难见真情，同学间相互帮助，一往往不在于锦上添花，而在于雪中送炭。 当同学有困难时，伸出热情的手给予帮助，切不能袖手旁观，坐视不管更不能落井下石，见利忘义。

3、诚实守信，不贪图虚名。 诚实、就是真心实意，实事求事，不三心二意，口是心非，不当面一套，背后一套。 诚实是做人的基本要求，也是建立良好的人际关系的重要条件。 守信、就是格守信用，言行一致，不言过其实，华而不实，不做说话的巨人，行动的矮子。

4、主动随和，不孤陋寡闻。 谦虚随和平易近人人，给人一种亲近的感觉，大家会乐意同其交往，觉得彼此之间愉快融洽。

5、律已宽人，不心胸狭窄。 律己、就是严格要求自己，以社会主义的道德规范和大学生行为准则来约束自己。 不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，不挑拨是非，不背后议论人，不猜疑嫉妒人。

建立和谐的人际关系,最根本的要有正确的人生观、价值观、道德观、良好的品质和一些礼仪知识。 同时，应具备一定的自我调节能力。 “无足赤，人无完人”只要我们始终以平等、诚实、宽厚的态度待人，胸怀坦荡，就比较容易建立和谐的人际关系。

建立和谐人际关系的基本原则

一、诚实守信原则：为人诚实、言出必信、行动果断是建立人际关系的基础。 二、宽容理解原则：豁达大度，对他人的不同意见和缺点持宽容态度。 三、相互尊重原则：在人际交往中，应平等对待他人，并尊重他人的意见和感受。 四、友善和热情原则：以友善的态度和热情的表现，促进人际关系的和谐发展。 人际关系是指个体在互动过程中，通过思想、感情和行为的交流，所形成的相互吸引、排斥、合作、竞争等心理和行为关系。 这种关系不仅受到社会文化制度的制约，而且影响着人们之间的相互作用方式。 广义上，人际关系包括人们在心理上的亲近或疏远，以及对他人心理的倾向和相应的行为表现。 人际关系的质量在很大程度上决定了社会关系各方之间的互动形式。

和谐的人际关系有哪些特征

良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。 促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。

阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。

人际关系的变化、发展较快于双方之间需要的满足程度，如果互相间得到满足就容易发生密切关系;如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。

扩展资料：

改善人际关系的8点：

1、认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标

为什么要这么拼命？因为你必须对得起自己的良知。 想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么成就感了。

2、忌情绪不佳，牢骚满腹

工作时应该保持高昂的情绪状态，即使遇到挫折、饱受委屈、得不到领导的信任，也不要牢骚满腹、怨气冲天。 这样做的结果，只会适得其反。 要么招人嫌，要么被人瞧不起。

3、对上司――先尊重后磨合

任何一个上司（包括部门主管、项目经理、管理代表），干到这个职位上，至少有某些过人处。 他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。 但每一个上司都不是完美的。

所以在工作中，唯上司命是听并无必要，但也应记住，给上司提意见只是本职工作中的一小部分，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。

4、善于倾听

如今的职场风气大体上来说都是开放的，基本上人人都有自己的思想与个性。 大家都喜欢表达自己的想法、坚持自己的主张。 然而正是这一点，导致了职场当中的许多人际关系矛盾。

人们往往只关注自己的想法、自己的感受，而很少去倾听他人的想法与情感。 所以，只要你学会了倾听他人，那么你则会获得更多人的认同及好感，进而获得更多的友谊与机会。

5、保持友好的灵活性

当你与人们发生冲突，更多的是自我主义，而不是问题本身。 要学会在生活中的大多数方面保持灵活边通，而不是争斗，这时极为关键的。 实现目标的方法有很多，一条路不同，那就走另一条路。 要把目标建立在混凝土上，而把计划建立在沙子上，这会帮助你更好的与他人相处。

6、找到靠岸点

人们像岛屿，你则是绕着岛屿行驶，想找到一个港口，一个要停靠的小船。 要想找到停靠的“港口”，就要找到人们的某个优点，把他作为切入点。 这样你就与他产生了共鸣。

7、培养幽默感

幽默使人放松，幽默会让人们解除戒心。 当事情进展不顺利时，幽默感会降低打击的强度，过了某个阶段，你也可以大笑，这样做，会比为一些你不能控制的事情生气或担心好的多。

8、故意显露笨拙的一面，使对方产生优越感

比如说，时下的演员都以年轻貌美、头脑聪明、歌艺佳、演技生动为优点，企图在观众中塑造一种形象，提升优越感；殊不知，一个人面对比自己优秀的 人，只会增加心中的挫折感，也就自然而然就产生了反感。

根据这个原理，某些人为获得知名度，故意表露自己的笨拙。 在公司的同事、上司面前，故意表现出单纯的一面，以其憨直的形象，激发他人的优越感，吃小亏而占大便宜。

如何营造和谐的人际关系

1、端正交往的动机，扩大自己的心理相容度；2、完善自己的个性，有意识的去克服自我中心感过强、过于敏感、狂妄自傲、怪癖孤独等不良个性；3、严于律己，宽于待人，严格要求自己，不利于团结的话不说，不利于团结的事不做，不挑拨是非，不背后议论人，不猜疑嫉妒人；4、尊重他人，谦虚待人，不嘲笑和歧视他人，不能以己之长比人之短；5、热心助人，当同学有困难时给予帮助，切不能袖手旁观，坐视不管，更不能落井下石，见利忘义；6、诚实守信，实事求事，不三心二意，格守信用，言行一致，不华而不实；7、主动随和，平易近人人，不孤陋寡闻，培养共同话题；8、最根本的是，要有正确的人生观、价值观、道德观、良好的品质和一些礼仪知识，同时，应具备一定的自我调节能力。

保持和谐人际关系需要哪些准则？

美文网>励志文章>人生感悟>和谐的人际关系10大准则和谐的人际关系10大准则2017-06-19 10:18 | 作者:xucaijun1976 | 点击:190次和谐的人际关系10大准则现代人都很重视人际关系。 人际关系处理的好不好，在很大程度上决定着一个人的生活质量。 而人际关系如何，取决于个人的处世态度和行为准则。 具体来讲，和谐的人际关系有以下处理法则：一、换位思考，善解人意。 人们观察问题时都习惯性的从自己的角度出发，只顾及自己的利益、愿望、情绪，一厢情愿地想当然，因此，常常很难了解他人，很难和别人沟通。 现实生活中，公说公理、婆说婆理，各讲各的、各忙各的，这样的现象随处可见。 大到两个集团、两个民族之间也是如此。 事实上，只要站在客观的立场就会发现，冲突的双方几乎完全不理解对方，完全是不互相体谅对方。 想处理好自己和他人的人际关系，最需要做的就是改变从自我出发的单向观察与思维，而要从对方的角度观察对方，替对方着想，也即由彼观彼。 在此基础上，善解他人之意。 如此处理人际关系，就有了更多的合理方法。 不能由彼观彼、善解人意，就没有别开生面的新人际关系。 二、平等待人，不强求别人。 这个原则是处理人际关系必须遵循的金科玉律。 这是真正的平等待人，是古往今来都适用的平等精神。 人是生而平等的，每个人的人格和尊严都应该受到尊重。 如果不懂这一点，那就会有那么多的一厢情愿，就会有那么多的无理待人。 己所不欲，勿施于人，这句古语讲得很有道理。 无论是对同事、部下、朋友、合作伙伴、恋人，都该遵循。 这是古人在长期的社会生活中总结出来的经验，是我们为人处世必须遵循的规则。 三、学会分享，推及于人。 当你把快乐和别人分享时，你的快乐就变成了两份快乐；当你把你的点子和别人分享是，就会有更多思想的火花。 同样，对于渴望也可以共同来满足。 自己渴望的事情，要想到他人也可能渴望。 当你渴望安全感时，就要理解他人对安全感的需要，甚至帮助他人实现安全感。 你渴望被理解、被关切和爱，就要知道如何力所能及地给予他人理解、关切和爱。 给予他人理解与关切，会在高水平上调整融洽彼此的关系，也能很好地调整自己的状态--这个好状态既来自于对方的回报，也是自己给予的结果。 善待别人，同时就善待了自己。 每个人不妨将最希望从他人那里得到的态度一条条写下来，扪心自问，而后便会想到别人同样有这些希望。 在这些条款上对他人慷慨大方，是处理人际关系的最正确态度。 四、欣赏他人，鼓励他人。 每个人都希望得到欣赏与鼓励，得到欣赏与鼓励能给人以生活与奋斗的强大动力。 在很小的时候，父母的欣赏会使我们积极兴奋地上进发展，老师的欣赏会使学生废寝忘食地努力学习。 进入社会后，领导和同事的欣赏是一个人工作的最大动力之一。 善于欣赏他人，就是给予他人的最大善意，也是最成熟的人格。 如果得到的欣赏太稀缺，天才也会枯萎。 我们同样也需要欣赏与鼓励，那么为何不先给予他人欣赏与鼓励呢？五、乐于付出，付出才有回报。 这个世界没有免费的午餐，天上也不会掉馅饼，你的所得总是与你的付出成正比的。 人们并不愿意给不相干的人提供免费午餐，然而，事情反过来轮到自己时，他就不明白道理了。 别人有成就了，就想也分享一点。 别人有钱了，也想沾一点光。 别人有名声有地位，似乎都应该瓜分一点。 孰不知无功受禄、不劳而获古往今来都令人厌恶。 如果心中生出求取免费午餐的念头，常令人生萎缩、心灵低劣，长期这样是不会有出息的。 有的人即使没有索取免费午餐的行为，但同样的心理活动连绵不断。 整天嫉妒别人，心理总是摆不平，这样使他备受折磨。 放下索取免费午餐之心，就多了清静和坦然，也多了自信与奋进之心。 学着慷慨的对别人付出，在你困难的时候，会有许多真诚的回报的。

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